VOEDING

Sport en gezonde voeding gaan hand in hand als het gaat om het bereiken van optimale gezondheid en prestaties. Het is algemeen bekend dat voeding een cruciale rol speelt bij het ondersteunen van lichamelijke activiteit, het bevorderen van herstel en het verbeteren van algehele fitheid. Bij Aesir Personal Training erkennen we het belang van een gebalanceerd dieet voor het behalen van fitnessdoelen. Hoewel we wel beperkt advies kunnen geven over gezonde eetgewoonten, stellen we geen specifieke voedingsschema's op. Hiervoor verwijzen we je graag door naar een gespecialiseerd diëtist.